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  為進一步加強蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院規(guī)培學員管理，關心關愛學員心理健康，2023年9月5日醫(yī)院科教處在多功能會議廳舉辦以“情緒管理——做情緒的主人”為主題的心理健康講座。講座特邀蕪湖市第四人民醫(yī)院老年精神科主任，碩士生導師，蕪湖市“十四五”重點培育扶持?？茖W科帶頭人，安徽省醫(yī)學會精神醫(yī)學分會老年精神障礙組副組長，蕪湖市心理學會會員，心理治療師王小泉主任醫(yī)師授課?；厝w在培學員及專碩研究生共計300余人參加了此次講座。

  王小泉主任針對當代青年的心理特點以及易出現(xiàn)的心理問題，結合當下熱點心理健康教育案例，用通俗易懂的語言，帶領學員們進行了一次探索自己內心世界的旅行。她從如何認識情緒、情緒的作用以及如何進行情緒管理三個方面為學員們細致分析了各種情緒產生的原因，指導學員們如何改變自己的思維，調整心態(tài)，從而擁有健康的心理狀態(tài)。講座中，精句頻出——“我改變不了現(xiàn)實，但我可以改變態(tài)度”，“我改變不了過去，但我可以改變現(xiàn)在”等等。

  “人人都是自己最好的醫(yī)生，你能使自己痛苦，也能使自己快樂，生活的主宰者——就是你自己！”在講座的最后，王主任向大家指明了情緒控制的方向。既然不能改變一些不太滿意的現(xiàn)狀，就努力去尋求自身的改變，不斷超越！

  聽完講座之后，有學員感慨道：“王主任的講座貼近生活，道理淺顯易懂，讓我們在歡聲笑語中學到了很多，明白了作為一個成年人，不管遇到任何問題，都要學會控制自己的情緒?！闭邕@位學員所說，當代青年心理健康教育的重要性不言而喻，擁有健康的心理素質是開啟事業(yè)成功之路的一把鑰匙。

  本次講座，有效地解決了學員們心理上的困惑，提高了大家的心理健康水平，對住院醫(yī)師規(guī)范化培訓的有序運行起到了良好的推動作用。（文/張諍 圖/張諍 審/張媛、齊婭）