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人的一生大約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過，但由于自身的情況（學(xué)習(xí)和工作的壓力、個(gè)人不良的生活習(xí)慣、疾病等）、外部環(huán)境（周圍環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)等）的影響，嚴(yán)重影響了我們的睡眠質(zhì)量，甚者導(dǎo)致失眠。中國(guó)睡眠研究會(huì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2021 年超過3億中國(guó)人存在睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率高達(dá) 38.2%。

首先談一下何為失眠？

失眠中醫(yī)稱為“不寐”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證，主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足，輕者入睡困難，或不能深睡，時(shí)睡時(shí)醒，或醒后不能再睡，重者徹夜不能入睡，常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習(xí)和健康。

哪些人可診斷為“失眠”呢？

輕者入睡困難或睡而易醒，醒后不睡，連續(xù)3周以上，重者徹夜難眠；常伴有頭痛、頭昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不寧、多夢(mèng)等癥；本病證常有飲食不節(jié)，情志失常，勞倦、思慮過度，病后體虛等病史；經(jīng)各系統(tǒng)及實(shí)驗(yàn)室檢查，未發(fā)現(xiàn)有妨礙睡眠的其它器質(zhì)性病變。

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一些失眠患者一定對(duì)下面提到的這些藥（曾經(jīng)服用過或正在服用）不會(huì)陌生。

目前治療失眠的常用藥物：1.作用于GABA受體的苯二氮卓類受體激動(dòng)劑，如三唑侖、阿普唑侖、艾司唑侖、氯硝西泮等；2.作用于GABA受體的非苯二氮卓類藥物，如唑吡坦、佐匹克隆、佑佐匹克隆等；3.具有催眠效果的抗抑郁藥物，如米氮平，阿米替林等；4.具有催眠效果的抗組胺藥物，如多塞平、苯海拉明；5.治療生物節(jié)律紊亂型失眠的褪黑激素受體激動(dòng)劑，如阿戈美拉汀；6.食欲素受體拮抗劑；7.中藥。

針灸二科開展的專病特色治療：

通過中醫(yī)望、聞、問、切四診，辨臟腑經(jīng)絡(luò)陰陽(yáng)虛實(shí)，針?biāo)幗Y(jié)合治療。運(yùn)用經(jīng)絡(luò)辯證理論，選經(jīng)定穴針灸調(diào)整經(jīng)絡(luò)虛實(shí)，結(jié)合臟腑辨證理論，選方定藥煎煮調(diào)整臟腑陰陽(yáng)。

專病門診醫(yī)生

馬文明，中共黨員，碩士研究生，主治中醫(yī)師，中醫(yī)藥傳承與創(chuàng)新“百千萬”人才（岐黃工程），全國(guó)中醫(yī)臨床特色技術(shù)傳承骨干人才，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)流派傳承分會(huì)會(huì)員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)民間特色診療技術(shù)研究分會(huì)委員，蕪湖市針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事，龍砂醫(yī)學(xué)流派后備傳承人。

擅長(zhǎng)運(yùn)用古中醫(yī)方法針?biāo)幗Y(jié)合治療失眠、面癱、中風(fēng)后遺癥、耳聾耳鳴等神經(jīng)系統(tǒng)疾病；痛風(fēng)、肥胖等代謝性疾??；慢性胃炎，便秘等胃腸道疾病，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥等婦科疾??；眩暈、血管性癡呆等心腦血管疾??；頸肩腰腿痛、三叉神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、軟組織痛、帶狀皰疹神經(jīng)痛等各種痛癥。（文/馬文明 審/丁樹根）